Yetişkin Psikoterapisi

Yetişkin psikoterapisi, bireylerin duygusal, bilişsel ve davranışsal zorluklarını aşmalarına yardımcı olmak amacıyla uzman bir terapist eşliğinde yürütülen bir süreçtir. Bu terapi, kişinin kendini daha iyi anlamasına, geçmiş deneyimlerini işlemesine, olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmesine ve ruh sağlığını güçlendirmesine odaklanır.

Yetişkin Psikoterapisi Hangi Durumlarda Uygulanır?

• Depresyon ve kaygı bozuklukları
• Stres ve tükenmişlik sendromu
• Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB)
• Özgüven ve benlik algısı sorunları
• İlişki ve aile problemleri
• Öfke kontrolü ve duygu düzenleme sorunları
• Yas ve kayıp süreci
• Obsesif kompulsif bozukluk (OKB)
• Fobiler ve panik ataklar

Yetişkin psikoterapisi, bireyin ihtiyaçlarına ve terapi ekolüne göre şekillenir. Terapinin süresi ve sıklığı, kişinin yaşadığı zorluklara ve terapinin hedeflerine bağlı olarak değişebilir.